ぽぽ（片元 彰） 
こんにちは！ぽぽさんです！
ブログ立ち上げからこの記事まで、毎朝更新するという自分への約束はなんとか守ることができています。
これは早起きを続けられているというのが最大の要因であることは間違いないです。
現在、主夫である私は幼稚園生の子供二人と妻一人と生活しています。
基本的には家事、育児が私の仕事です。
そのこと自体に不満はありませんが、やはりどうしても時間的余裕が少なくなってしまうことは事実。
主婦や主夫の時間的余裕に関してはこの記事を御覧ください。
非常に共感出来る記事でした。
子育てを大変だと感じる本当の理由 | LICOオフィシャルブログ「子どものこころが穏やかに育つ魔法の育児法」Powered by Ameba
とはいえ、そんな中でもブログは更新したい。結局ゴールデンタイムは子供達が寝静まっている早朝です。
ということで今日は私が早起きを実践できている要因の2つを紹介したいと思います。
目覚ましはiPhoneのアラームのみ
これまでも早起きにはチャレンジしてきました。その中でもやはり大事なのは目覚まし時計だと思っていたので、それはそれは様々なものを試してきたんです。
まずはiPhoneアプリ。
印象に残っているのはこちら。
これはiPhoneを全力でシェイクしないとアラームの音がどんどん大きくなっていくという、結構強烈なやつでした。最初は良かったんですが…疲れて嫌になってしまい長続きしませんでした。
その他いくつかのアプリを試しながら、他にも様々なものに手を出しています。
ウエアラブルのガジェット系。
眠りの浅い時間に起こしてくれるというやつです。
これも続きませんでした。悪くはなかったんですが…どうしても眠るときにわざわざ腕時計をつけるという行為が億劫になってしまったんです。
その他にもいろいろ試した私でしたが、結局のところiPhoneのアラームに落ち着いています。
そのアラームには一応、一工夫しています。
いつも楽しみに読ませてもらっているばんかさん@bamka_tのブログにこんな記事があったので、
意外と便利なiPhoneで使えるサイレントな無音の着信音あげます！その活用法とは？ | あなたのスイッチを押すブログ
これを活用させてもらってます。
一緒の部屋で眠っている子供達を起こすわけにはいかないので、音は鳴らしたくない、でもiPhone使っている人なら誰でも使える方法です。
もう一つ忘れてはいけないのは気持ち
あともう一つ、『立花ブログ・ブランディング塾』に参加しているからというのが大きな要因であることは間違いないです。
同じようにやっている仲間から刺激を受けること、大事だと思います。
あと気持ちの面で言うと、絶対にこの時間に起きるという言葉を寝る前に心の中で強く思うことは大切だと思いました。
最後は結局精神論になっちゃいましたね。
ということで早起きするための方法でした。
今日はこの辺で！